Min historia
Hej, jag är Alexandra — grundare av Stilla Club.
Det här är berättelsen bakom Stilla Club. Ta gärna med dig något varmt att dricka och läs långsamt.
Det jag tror på
Ett liv där vi inte bara fungerar.
Jag tror på ett liv där vi inte bara fungerar, presterar och tar oss igenom dagarna. Utan ett liv där vi faktiskt känner oss närvarande, levande och fria.
Ett liv där vi vågar lyssna inåt, följa det som känns sant även när det känns läskigt och skapa en vardag som vi faktiskt tycker om att vara i.
Min personlighet har alltid varit stor, men mitt hjärta ännu större. Jag har alltid varit den som människor kommer till för djupa samtal, ärlighet, skratt och de där samtalen som börjar med ”hur mår du egentligen?” och fortsätter långt efter midnatt.
Jag älskar när människor vågar släppa fasaden och prata om det som faktiskt betyder något. För bakom alla roller, prestationer och förväntningar finns det alltid en människa som längtar efter att få vara mer sig själv.
Det är också därför jag gör det jag gör idag.
Men för att förstå varför behöver vi backa bandet lite.
Jag har varit där
Jag vet hur det känns att ha ett liv som ser bra ut på utsidan men som inte känns lika bra på insidan.
I många år trodde jag att vägen framåt var att göra mer.
Prestera mer. Leverera mer. Bli effektivare. Bita ihop. Vara stark.
Jag hade höga krav på mig själv och en stark vilja att skapa något större med mitt liv. Det var också en av mina största styrkor.
Men när viljan att lyckas kombineras med att ständigt köra över sina egna behov kan det till slut bli ganska dyrt.
Musik, rörelse & liv
Musik och rörelse har följt mig genom hela livet.
Redan som treåring satte mamma och pappa mig i musiklekskola, och sedan dess har jag spelat kantele, violin, trummor och piano/keyboard. Sången har alltid varit mitt främsta instrument.
Jag har också ägnat mig åt allt från balett och dans till fotboll, snowboard och slalom. Fotbollen har följt mig längst – med över 20 säsonger bakom mig – och har lärt mig mycket om disciplin, gemenskap, motgångar och att fortsätta även när det inte går som man vill.
Och idag vet jag att musik och rörelse inte bara är saker jag tycker om.
Jag behöver dem för att må bra.
När kroppen till slut sa ifrån
År 2022 nådde jag min gräns.
Jag hade byggt ett liv som på många sätt såg bra ut på utsidan, men på insidan hade jag levt alldeles för länge med en stress som jag inte längre kunde springa ifrån.
Till slut gick det inte längre.
Jag lämnade min framgångsrika roll inom försäljning, blev sjukskriven i sju månader och tvingades möta frågor jag länge hade undvikit:
Vem är jag när jag inte längre presterar?
Vad vill jag egentligen?
Hur vill jag leva mitt liv – på riktigt?
Det som först kändes som ett enormt misslyckande och en identitetskris utan dess like blev början på min största förändring.
EN INSIKT SOM FÖRÄNDRADE ALLT
Jag behövde inte göra allt själv.
Det här har varit en av mina mest livsförändrande insikter.
Länge kändes det svagt att be om hjälp. Som om jag borde klara allt själv. Att behöva någon annan blev lätt ett bevis på att jag inte var tillräckligt stark, smart eller kapabel.
Idag ser jag det helt annorlunda.
Att be om hjälp är inte ett tecken på svaghet. Det kan vara en genväg.
Terapi, coaching, utbildningar, böcker och människor som har stöttat och utmanat mig har hjälpt mig framåt snabbare – och framför allt mycket trevligare – än om jag hade försökt lista ut allting själv.
Jag behöver fortfarande göra jobbet själv.
Men jag behöver inte göra hela jobbet ensam.
Vi är inte fast där vi är
Jag har lärt mig att vi faktiskt kan förändras.
Vi kan skapa nya vanor, nya tankemönster, nya relationer och ett nytt sätt att leva.
Inte genom att bli någon annan.
Utan genom att förstå oss själva bättre, våga ifrågasätta det som inte längre fungerar och hitta tillbaka till det som faktiskt känns viktigt för oss.
”Långsamt är det snabbaste sättet att nå dit du vill.”
Varför jag skapade Stilla Club
För dig som känner att det finns mer i livet.
Det var genom min egen resa jag insåg vad jag verkligen ville göra.
Jag vill hjälpa människor som är nyfikna på sig själva och på livet. Människor som vill förstå sig själva bättre, må bättre, utvecklas, våga mer och skapa en vardag som faktiskt känns som deras egen.
Jag vill samla sådant som själv har hjälpt mig – kunskap, verktyg, perspektiv, övningar, böcker, ljud och upplevelser – på ett ställe som känns varmt, enkelt och roligt att komma tillbaka till.
För jag tror inte att personlig utveckling behöver vara tung, pretentiös eller ännu en sak att prestera.
Det får gärna vara både djupt och roligt.
Du behöver inte förändra hela ditt liv över en natt.
Det kan börja med två minuter.
En tanke. En övning. En bok. Ett samtal. Ett litet steg i en ny riktning.
För du är inte här för att bara fungera.
Du är här för att faktiskt leva.
Och helst på ett sätt som känns väldigt mycket som du.
Mitt liv
Och så har jag Jacob.
Jag visste ganska tidigt att Jacob var speciell, för han var den första personen jag kände att det var okej att låna ut min tandborste åt. Och då är man minsann speciell!
Vi har varit tillsammans sedan 2016, så vi har hunnit uppleva en hel del tillsammans. Vi har testat på distansförhållande i tre månader, bott i Australien, rest i 15 månader tillsammans, renoverat en husbil, flyttat till Närpes (som vi sa att vi aldrig skulle göra), drömt stort och tagit oss igenom perioder som varit betydligt tyngre. Idag är vi dessutom föräldrar till vår lilla Sam, som kom till världen 2026.
Jacob har fått följa med genom många olika versioner av mig. Han har sett mina största drömmar, mina sämsta dagar, mina mest spontana idéer och förmodligen fler sidor av mig än han någonsin bad om.
Att bygga ett liv tillsammans med honom har också lärt mig mycket om mig själv, om kärlek, kommunikation, gränser, kompromisser och om hur viktigt det är att få fortsätta vara sig själv även när man delar livet med någon annan.
För mig är ett rikt liv inte bara det jag skapar på egen hand. Det är också människorna jag får dela det med, vardagskaoset, äventyren, skratten och alla de där små stunderna som kanske inte ser så märkvärdiga utifrån, men som betyder väldigt mycket.
Bakom kulisserna
15 random fakta om mig.
01 — Jag har inga syskon eller kusiner.
Jag växte alltså upp som den enda ungen i släkten.
02 — Jag älskar djupa samtal, men jag älskar också att hålla låda.
Jag är ofta den som både kan gå på djupet och lätta upp stämningen.
03 — Jag behöver musik och rörelse för att må riktigt bra.
Det är två av mina bästa sätt att få energi, närvaro och liv i kroppen.
04 — Jag var pescetarian i sex år.
Från 2019 till 2025, tills kroppen under graviditeten bad om något annat.
05 — Jag har haft perioder av psykisk ohälsa sedan jag var 12.
Det är en del av min historia som också har format min syn på livet och människan.
06 — Jag har bott i Thailand och Australien.
Sex månader i Thailand under min utlandspraktik, sju månader i Melbourne och fyra månader på en farm i Goondiwindi.
07 — Mina guilty pleasures från barndomen är kanske inte helt vad man väntar sig.
Doktor Mugg, Hem till Midgård, Magnus Uggla och Ronny & Ragge.
08 — Jag har spelat fotboll i över 20 säsonger.
Jag har däremot aldrig drömt om att bli fotbollsproffs.
09 — Jag älskar smaken av mitt eget blod.
Nej, jag är ingen vampyr.
10 — Jag tror att livet får vara både seriöst och lekfullt.
Vi kan prata om nervsystemet ena minuten och dansa loss till Soppgirobygget nästa.
11 — Jag har dykcertifikat och får dyka ned till 30 meter.
Världen som döljer sig under havsytan är verkligen något jag önskar att alla fick uppleva.
12 — När jag var liten drömde jag om att bli artist eller veterinär.
Artistdrömmen lever fortfarande kvar, medan veterinärdrömmen försvann när kanin- och hästallergin slog till i högstadieåldern.
13 — Jag var spelberoende mellan 15 och 21 års ålder.
I efterhand förstår jag att det var betydligt allvarligare än jag då ville erkänna, även om det aldrig ledde till ekonomiska problem.
14 — Jag har redan uppnått flera drömmar som jag en gång trodde var ouppnåeliga.
En av de första var drömmen om att få bo i ett tropiskt klimat – vilket blev verklighet när jag flyttade till Thailand 2015.
15 — Mina kärnvärderingar styr allt jag gör idag.
Frihet, spänning, respekt, äventyr, variation, flexibilitet, humor och mod är några av de värden som betyder mest för mig.
Om du känner att något saknas…
Kanske är det inte för att du behöver mer.
Kanske är det för att en del av dig längtar efter att bli lyssnad på.
Kanske börjar förändringen inte med att springa snabbare.
Kanske börjar den med att stanna upp.
Välkommen till Stilla Club 🌿