1:1 Coaching med Alexandra
Du behöver kanske inte fler svar.
Du behöver någon som verkligen lyssnar.
Du är van att hitta lösningen själv. Att bära mycket. Att vara den andra lutar sig mot.
Du har läst böckerna. Lyssnat på poddarna. Reflekterat, analyserat och försökt förstå varför du gör som du gör.
Och du vet mycket. Men att veta vad man borde göra och att faktiskt göra det är två helt olika saker.
Båda räcker.
Kanske vet du exakt vad du vill förändra. Kanske vet du bara att du inte vill fortsätta som nu.
Här får du utrymme att stanna upp, tänka högt och vara helt ärlig — utan att behöva ha allt på klart. Jag lyssnar, ställer frågor, speglar det du själv kan ha svårt att se och hjälper dig att förstå vad som faktiskt pågår under ytan.
Vi stannar inte bara där. Jag vill också hjälpa dig att lyfta blicken. För tänk om mycket av det du idag tänker “det där är nog inte för mig” faktiskt är möjligt?
Tänk om du fick tänka större
Jag tror inte att vi alltid behöver sänka våra mål för att de ska kännas realistiska.
Ibland behöver vi istället börja ifrågasätta varför vi har gjort dem så små från början.
Kanske finns det något du länge har velat göra, men tänkt att du inte är tillräckligt modig, smart, disciplinerad, erfaren eller “sån som gör sånt”.
Kanske längtar du efter ett helt annat sätt att leva. Ett nytt jobb. Eget företag. Mer frihet. En relation som känns annorlunda. Mer tid för det som betyder något. Eller något du knappt vågat säga högt ännu.
Vi tittar inte bara på vad som är fel. Vi tittar på vad du faktiskt vill skapa. Och framför allt: vad som behöver hända för att du ska börja röra dig dit.
Från “jag borde” till “jag vill”
Tänk om du om några månader…
Förändring behöver inte betyda att du ska bli en annan person. Det kan handla om att sluta göra dig själv mindre.
Kanske vill du…
Efter kartläggningssamtalet med Alexandra tänkte jag: om vi bara uppnår hälften av det vi pratat om blir jag otroligt nöjd. Fem månader senare är jag i en så mycket bättre sinnesstämning — och stolt över att veta att jag faktiskt kan förändra mitt liv på några månader.
— Kvinna, 29 år
Du behöver inte ha allt på klart
Du behöver inte komma hit med ett perfekt formulerat problem.
Du behöver inte veta exakt vad du behöver hjälp med. Och du behöver inte vänta tills livet känns överväldigande.
Ibland har man bara gått länge med en känsla av att något skaver. Man kanske fungerar bra på utsidan, men vet att det finns mer.
Mer frihet. Mer energi. Mer mod. Mer mening. Mer liv.
Här får du en plats där du kan säga det du tänker men kanske inte säger högt annars. Vi sorterar, utforskar och sätter ord på det som är svårt att se när man står mitt i det.
Jag hjälper dig att se nya perspektiv, upptäcka möjligheter och framför allt börja tro på att du faktiskt kan skapa något annat. Utan prestation. Utan färdiga svar. Utan att behöva vara någon annan än dig själv.
Jag kommer inte tala om för dig hur du ska leva ditt liv
Du känner dig själv bättre än någon annan.
Min roll är inte att komma in med en färdig lösning på ditt liv. Jag tror inte på att människor behöver fixas.
Jag tror på att människor ibland behöver någon som verkligen ser dem. Någon som lyssnar på riktigt. Som vågar ställa frågorna du kanske undviker. Som kan spegla sådant du själv har svårt att se.
Som kan utmana dina gamla sanningar och hjälpa dig att se att det finns fler vägar än den du alltid har gått. Och när du själv börjar se vad som faktiskt är möjligt blir det mycket lättare att börja göra något åt det.
Med värme. Med ärlighet. Och utan en massa bullshit.
Min inre röst hade varit 70 % negativ så länge jag kan minnas. Idag minns jag knappt när jag senast tänkte en negativ tanke om mig själv. Det är som att jag har hittat hem efter år på villovägar.
— Kvinna, 25 år
När du är redo att göra något annorlunda
Jag tar emot ett begränsat antal coachingklienter åt gången.
För att kunna vara fullt närvarande i varje process börjar vi inte med att boka in dig. Du börjar med att berätta var du befinner dig just nu, vad du längtar efter och vad du vill ska bli annorlunda.
Jag läser varje ansökan personligen och återkommer om jag tror att vi skulle vara en bra match.
Du behöver inte skriva det perfekt. Skriv ärligt.
Ansökan
Du behöver inte veta exakt vad du behöver hjälp med innan du kommer.
Det räcker att känna att något behöver förändras. Jag arbetar med ett begränsat antal klienter åt gången och läser varje ansökan personligen.
Du behöver inte veta exakt vart du ska. Men du behöver vara öppen för att det kan finnas mycket mer möjligt än du hittills har vågat tro.
"Det behöver inte vara perfekt formulerat. Jag vill hellre läsa det som är ärligt än det som låter bra."
Vanliga frågor
Det du kanske undrar över.
Har du en fråga som du inte hittar svaret på? Skriv till mig i ansökan så svarar jag så snart jag kan.